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小児のカイロプラクティックより(妊娠中の運動:脊柱のエクササイズ)

2019/07/18

脊柱のエクササイズ
 妊娠中には背部の筋力を強化することが重要である。これは腰痛を緩和し、柔軟性を高める助けになる。正しい姿勢の効果によって、背部と頸部が上方へと伸長する事ができるので、頭部のバランスが整う。その時に脊柱は伸長され、胎児を収容するのに十分なスペースが確保される。
 正しい姿勢と脊柱を強固な状態に維持してサブラクセーションから遠ざける事が、母親と胎児の健康には必要不可欠であると、妊娠した患者に力説する事は、カイロプラクターとして重要である。 

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